Hast du neue Ziele?
Möchtest du dich bei der Polizei oder beim Militär bewerben?
Gelingt es dir nicht an Masse, Kraft und Muskulatur zuzulegen?
Steht ein Fotoshooting an, bei dem du “in Shape” sein willst?
Bevorstehende Aufnahmeprüfung?
Für die Militär- als auch für die Aufnahmeprüfung der Polizei, habe ich mir einen Coach zur Unterstützung geholt. Mit seinem Wissen konnte er mich optimal auf die bevorstehende körperliche wie auch physische Belastung vorbereiten. Ich habe gelernt: Eine sportliche Aufnahmeprüfung beginnt im Kopf. Du willst erfolgreich sein? Ich helfe dir dabei!
Kein Erfolg beim Muskelwachstum?
Der Mensch beginnt jeden Weg aus einem bestimmten Grund. Aus der Verzweiflung kommt immer die Motivation, etwas zu verändern. Angst vor Schmerzen oder vor Versagen waren der Ursprung meiner Motivation. Ich hatte, aufgrund der fehlenden Muskulatur Angst, erneut an Rückenschmerzen leiden zu müssen. Damit kam auch die Angst, die bevorstehende Prüfung nicht zu bestehen.
Ich lerne dir die BASICS des Kraft- und Muskelaufbaus zu verstehen und coache dich bei deinen ersten Schritten.
Bevorstehendes Fotoshooting?
Du willst deinen Erfolg auf Bilder verewigen? Du willst mit deiner/m Partner/in ein Fotoshooting machen? Brauchst du Bilder für eine Bewerbung oder ein Sponsoring? Zusammen bereiten wir dich optimal auf deine Wünsche vor! (Nur Vorbereitung / kein Fotoshooting möglich)
Starthilfe Benötigt?
Du warst noch nie in einem Gym und brauchst Starthilfe durch einen erfahrenen Coach? Ich zeige und lerne dir die Basics des Krafttrainings.
-Worauf musst du achten?
-Wo kannst du dich verletzen?
-Wie kontrahierst (zusammenziehen/anspannen) du den Muskel richtig?