Vom Krafttraining zum Bodybuilding

Aus gesundheitlichen Gründen setzte ich mit 18 Jahren zum ersten Mal meinen Fuss in ein Fitnessstudio. Mir wurde schnell klar; Um im Krafttraining Erfolg zu haben, braucht man Geduld, Disziplin und Fokus. Während 15 Jahren lernte ich, wie der Körper funktioniert und was er braucht, um eine langanhaltende, starke Muskulatur aufzubauen.

Der Lerneffekt kam aus der Verzweiflung

In meinen jungen Jahren interessierte ich mich weder für die Ernährung, noch verstand ich, was der Körper zum Gesundsein braucht. Die Antwort meines Körpers war jedoch unmissverständlich; Durch eine drohende Reizdarmerkrankung wurde ich wachgerüttelt und gezwungen, meinen Lebensstil drastisch zu ändern.

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